Self défense

Le Self Défense est constitué d’une vaste panoplie de techniques de défenses et de combat en réponse à toutes sortes d’agressions. Debout, au sol avec ou sans armes.

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SELF DÉFENSE

Aussi appelé Krav Opérationnel et Professionnel (K.O.P.) est une méthode de self défense et de combat rapproché en perpétuelle évolution, basée sur les réflexes naturels, la gestion du stress et de l’environnement, en respectant le cadre juridique.
Ses techniques sont issues pour l’essentiel du Krav Maga (d’origine Israélienne) mais aussi du combat à mains nues, combat avec armes et des techniques d’intervention.

L’objectif : Proposer des outils simples, efficaces et réalistes permettant de ne pas se trouver démuni face à une agression de rue.

    Niveau – Débutant à intermédiaire
    Intensité – Faible à modérée
Durée : 1h30

KALI ESCKRIMA

Le Kali Escrima est L’art de combat philippin comprenant un travail d’armes très large, (sabres, épées courtes et longues, bâtons courts simples ou doubles, couteaux de différentes tailles, bâtons longs, lances, armes flexibles, armes de jets…) et un travail à mains nues très efficace, utilisant des frappes, des clés et des projections.

    Niveau – Débutant à intermédiaire
    Intensité – Faible à modérée
Durée : 1h30

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