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COURS CO. FITNESS & RENFORCEMENT

Guidé et motivé par le coach, suivez en groupe les différents cours de renforcement musculaire et cardiovasculaire. Améliorer vos performances physiques et affiner votre silhouette

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Le Muay-Thaï ou Boxe thaïlandaise est le sport pied-poing debout le plus efficace. (Poings, coudes, genoux, pieds et bien sur les tibias). Réveillez le combattant qui sommeille en vous !

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🤩Portrait du jour bonjour 🤩 Aujourd’hui no

🤩Portrait du jour bonjour 🤩
Aujourd’hui nous vous présentons Hervé et Virginie alias un de nos couples chouchou ♥️
Ils sont abonnés à la salle depuis 2017 et pratique tous les 2 de la boxe, du renforcement musculaire et de la musculation.
Ils ont toujours une énergie débordante , le big smile et surtout ils sont toujours partants pour faire une un burpee supplémentaire!!!
Ils sont également indispensable dans la vie d’Audrey car tout le monde sait qu’elle a un chrono wish alors vous pouvez remercier Hervé et Virginie de compter les tours de circuit 😅
Bref nous sommes également très fiers de les compter parmi la KAENG team ♥️#kaengstudiosport#kaengfamily#fitness#pilates#musculation#muaythai#fitnessmotivation

🤩Joyeux anniversaire Général MERHI 🫡 Merci

🤩Joyeux anniversaire Général MERHI 🫡
Merci à tous pour votre présence, vos messages, vos appels, vos petites attentions 🥰
Love you 🫶🏾🫶🏾🫶🏾

🤩Joyeux Anniversaire Général MERHI 🫡 Merci

🤩Joyeux Anniversaire Général MERHI 🫡
Merci à tous pour vos messages , cadeaux et attention ♥️ love you 🫶🏾

Portait du jour bonjour 🤩 Aujourd’hui nous v

Portait du jour bonjour 🤩

Aujourd’hui nous vous présentons Maryline. Elle fait des cours particuliers avec Audrey depuis 2018.
Maryline s’est fait renversée par une voiture en 2016, à subit multiples opérations et comme Maryline c’est une battante et pleine de ressources elle ne s’est pas laissée abattre , bin oui elle est KAENG 😉💪🏽
Elle a dû reprendre au départ des séances très douces et adaptées pour re athlétiser son corps . Alors que n’importe qui aurait eu besoin d’au moins 6 mois pour récupérer une condition physique, Maryline a mis 2 mois à peine à retrouver sa forme olympique grâce à sa force , sa volonté et sa détermination 💪🏽👏🏽👊🏾
Donc rappelez toujours que lorsque l’on veut on peut 🙏🏽
Aujourd’hui elle pratique du renforcement musculaire, du cardio et des étirements et croyez moi elle envoie du lourd 🔥👊🏾🔥
Nous sommes évidemment tellement fiers de Maryline et de là compter parmis la team KAENG.
Un Max de like pour Maryline ♥️#warrior#kaengstudiosport💪🏽💪🏽💪🏽#teamkaeng#kaengfamily#fitness#motivation#personaltrainer#training#musculation#pilates#stretching#workoutworkhard#salledesport#remiseenforme

🤩Portrait du jour Bonjour 🤩 👉🏼On vous

🤩Portrait du jour Bonjour 🤩

👉🏼On vous présente aujourd’hui Virginie et Arnaud . Alias le binôme de choc 💪🏽
C’est Arnaud qui a poussé les portes de la salle en 2018, puis nous a ramené sa collègue Virginie en 2021 . Ils ont un métier très intense et stressant et viennent se défouler à la salle.
On ne dira pas lequel des 2 souffre le plus pendant la séance parce que nous sommes tenus au secret professionnel 😉
Ils sont parfois dissipés ( c’est surtout Arnaud qui embête Virginie me souffle-t-on dans l’oreillette 😂)
Mais ils sont toujours là, avec leur belle énergie et leur magnifique sourire donc nous on adore et nous sommes fiers qu’ils fassent partis de la team KAENG 🔥♥️🫶🏾#teamkaeng#kaengfamily#salledesport#fitness#musculation#boxethai#sene#coaching#fitnessmotivation

✅C’est le moment de vérité de notre #kaengch

✅C’est le moment de vérité de notre #kaengchallenge🍎
Le challenge :
✅1 semaine sans grignoter en mangeant normalement sans privation .
Xavier à tester en mangeant pendant une semaine normalement et a effectuer seulement 2 séances de sport.

#kaengchallenge🍎 #défis #pertedepoids #nourriture

À la demande de certaines personnes,Xavier vous d

À la demande de certaines personnes,Xavier vous dévoile sa recette de ses crevettes piquantes au curry 👨🏽‍🍳
🥄Recette :
✅Crevettes crues décortiquées
✅curry jaune
✅mélange de curcuma , piments oiseaux, gingembre
✅1 oignon rouge
✅sel, poivre
✅coriandre
✅citronnelle
❇️Accompagnement:
✅Riz thaï
✅Courgettes

Bonne appétit 😋

#recette #curry #crevettes #piments #miammiam #kaengchallenge🍎 #kaengstudiosport #xaxacuisto

🤩Bonjour à tous, En ce lundi de Pâques nous

🤩Bonjour à tous,
En ce lundi de Pâques nous vous proposons le KAENG challenge :
👉🏼Manger sain et équilibré pendant une semaine
🙏🏽A l’approche de l’été nous sommes parfois tentés de céder aux produits ou recettes minceurs miracles. 👊🏾Et soyons clair : ça n’existe pas !
😇La vrai recette pour perdre du poids c’est l’alimentation et le sport !!
👉🏼Aussi nous vous invitons à révéler le défi avec nous !
💪🏽Pesez vous aujourd’hui puis mangez sainement cette semaine sans grignotage ni privation et on se re pèse lundi 17 avril🔥
🙌🏽Bon courage à tous 💪🏽💪🏽💪🏽
#kaengstudiosport#happyesater🐣#kaengchallenge🍎#healthyfood#bodysummer#abs#bodyworkout#trainhard#eatclean#eathealthy#💪🏽💪🏽💪🏽

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