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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09:00
Coaching Privé
Sur réservation
09:00 - 12:00
(Salle fermée)
Coaching Privé
Sur réservation
09:00 - 12:00
(Salle fermée)
Coaching Privé
Sur réservation
09:00 - 10:00
Pilates
09:45 - 10:45
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur

Pilates
Femmes enceintes
10:45 - 11:45
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur
Coaching Privé
Sur réservation
09:00 - 12:00
(Salle fermée)
Coaching Privé
Sur réservation
09:00 - 10:00
(Salle fermée)
10:00
Body Kaeng
10:00 - 11:00
Body KaengIntensité : Faible - Remodelez votre souhaite avec ce cours de renforcement musculaire utilisant des exercices au poids de corps ou petit matériel de musculation !
Fight Club
10:00 - 11:30
Fight ClubNiveaux : Intermédiaire, confirmé - Intensité : Intermédiaire | Sparing léger debout et au sol, le but est de mettre en place les techniques apprissent dans les cours de Muay-Thaï et Gracie Jiu-jitsu sur des thèmes en assaut libre.
11:00
Coaching Privé
Sur réservation
11:00 - 12:30

Pilates
12:30 - 13:15
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur

Coaching Privé
Sur réservation
13:00 - 16:30

Muay-Thaï Kids
5/8 ans
16:30 - 17:15
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 5 ans à 8 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï

Muay-Thaï Kids
8/13 ans
17:15 - 18:00
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 8 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï
12:00
Muay-Thaï Loisirs
12:30 - 13:15
Muay-Thaï LoisirsNiveaux : Débutant - Intensité : Intermédiaire | Un cours ludique de Muay-Thaï avec contact léger aménagé avec une partie technique et une partie cardio.
30 min Knock Out
12:30 - 13:00
30 min Knock OutIntensité : Forte | Exercices de renforcement complété avec des exercices de frappe au sac Se tonifier et se défouler et tout ca en 30 min non stop !
30 min Knock Out
12:30 - 13:00
30 min Knock OutIntensité : Forte | Exercices de renforcement complété avec des exercices de frappe au sac Se tonifier et se défouler et tout ca en 30 min non stop !
Piloxing
12:30 - 13:15
PiloxingIntensité : Intermédiaire | Cours cardio reprenant des exercices de Pilates et mouvement de boxe tout en dansant sous une musique rythmé
Coaching Privé
Sur réservation
12:00 - 14:00
(Salle fermée)
13:00
Coaching Privé
Sur réservation
13:30 - 17:30
(Salle fermée)

Body Kaeng
17:30 - 18:00
Body KaengIntensité : Faible - Remodelez votre souhaite avec ce cours de renforcement musculaire utilisant des exercices au poids de corps ou petit matériel de musculation !
14:00
Coaching Privé
Sur réservation
14:00 - 17:00
(Salle fermée)
Coaching Privé
Sur réservation
14:00 - 18:00
(Salle fermée)
Pilates
Pilates débutant / séniors
14:00 - 15:00
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur
15:00
Coaching Privé
Sur réservation
15:00 - 18:00
(Salle fermée)
16:00
17:00
Pilates
17:00 - 18:00
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur
18:00
Piloxing
18:00 - 19:00
PiloxingIntensité : Intermédiaire | Cours cardio reprenant des exercices de Pilates et mouvement de boxe tout en dansant sous une musique rythmé
Body Kaeng
18:00 - 18:30
Body KaengIntensité : Faible - Remodelez votre souhaite avec ce cours de renforcement musculaire utilisant des exercices au poids de corps ou petit matériel de musculation !

Muay-Thaï Technique
18:30 - 19:30
Muay-Thaï TechniqueNiveaux : Débutant, Confirmé - Intensité : Intermédiaire | Un cours baser sur les techniques traditionnelles du Muay-Thaï

Self Defense "Krav"
19:30 - 21:00
Self Defense "Krav"Niveaux : Débutant, Intermédiaire - Intensité : Faible à intermédiaire | Techniques de self défense issue des techniques de l’armé , utlisé tous vos objets pour vous défendre !
30 min Knock Out
18:00 - 18:30
30 min Knock OutIntensité : Forte | Exercices de renforcement complété avec des exercices de frappe au sac Se tonifier et se défouler et tout ca en 30 min non stop !
Gracie Jiu-Jitsu
18:00 - 19:30
Gracie Jiu-JitsuNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Techniques

Kali Esckrima
19:30 - 21:00
Kali EsckrimaNivaux : Débutant, Intermédiaire - Intensité : Faible à intermédiaire | Arts martial venant de Philipine, utilisant des techniques avec et sans armes
Muay-Thaï Kids
18:00 - 19:00
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï
19:00
Muay-Thaï Girl
19:00 - 20:00
Muay-Thaï GirlNiveaux : Débutant - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï réservé au public féminin, techniques, renforcement et tonifiaction musculaire
Fit Boxing
19:00 - 20:00
Fit BoxingIntensité : Intermédiaire | Une première partie cardio avec des techniques de kick boxing chorégraphié sous une entrainante et une deuxième partie en frappe sur sac pour ce défouler
Muay-Thaï
19:00 - 20:30
Muay-ThaïNiveau : Intermédiaire - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï pour tout public, aménagé par une partie technique, une partie cardio et une partie sparing légé
20:00
Muay-Thaï
20:00 - 21:30
Muay-ThaïNiveau : Intermédiaire - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï pour tout public, aménagé par une partie technique, une partie cardio et une partie sparing légé
Muay-Thaï Loisirs
20:00 - 21:30
Muay-Thaï LoisirsNiveaux : Débutant - Intensité : Intermédiaire | Un cours ludique de Muay-Thaï avec contact léger aménagé avec une partie technique et une partie cardio.
21:00

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10:00
Body Kaeng
10:00 - 11:00
Body KaengIntensité : Faible - Remodelez votre souhaite avec ce cours de renforcement musculaire utilisant des exercices au poids de corps ou petit matériel de musculation !
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
Body Kaeng
17:30 - 18:00
Body KaengIntensité : Faible - Remodelez votre souhaite avec ce cours de renforcement musculaire utilisant des exercices au poids de corps ou petit matériel de musculation !
18:00
Body Kaeng
18:00 - 18:30
Body KaengIntensité : Faible - Remodelez votre souhaite avec ce cours de renforcement musculaire utilisant des exercices au poids de corps ou petit matériel de musculation !

Mardi

Mercredi

Jeudi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09:00
Coaching Privé
Sur réservation
09:00 - 12:00
(Salle fermée)
Coaching Privé
Sur réservation
09:00 - 12:00
(Salle fermée)
Coaching Privé
Sur réservation
09:00 - 10:00
Coaching Privé
Sur réservation
09:00 - 12:00
(Salle fermée)
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Sur réservation
09:00 - 10:00
(Salle fermée)
10:00
11:00
Coaching Privé
Sur réservation
11:00 - 12:30
12:00
Coaching Privé
Sur réservation
12:00 - 14:00
(Salle fermée)
13:00
Coaching Privé
Sur réservation
13:00 - 16:30
Coaching Privé
Sur réservation
13:30 - 17:30
(Salle fermée)
14:00
Coaching Privé
Sur réservation
14:00 - 17:00
(Salle fermée)
Coaching Privé
Sur réservation
14:00 - 18:00
(Salle fermée)
15:00
Coaching Privé
Sur réservation
15:00 - 18:00
(Salle fermée)
16:00
17:00

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10:00
Fight Club
10:00 - 11:30
Fight ClubNiveaux : Intermédiaire, confirmé - Intensité : Intermédiaire | Sparing léger debout et au sol, le but est de mettre en place les techniques apprissent dans les cours de Muay-Thaï et Gracie Jiu-jitsu sur des thèmes en assaut libre.
11:00

Samedi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
19:00
Fit Boxing
19:00 - 20:00
Fit BoxingIntensité : Intermédiaire | Une première partie cardio avec des techniques de kick boxing chorégraphié sous une entrainante et une deuxième partie en frappe sur sac pour ce défouler

Mercredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18:00
Gracie Jiu-Jitsu
18:00 - 19:30
Gracie Jiu-JitsuNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Techniques
19:00

Jeudi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
19:00
Kali Esckrima
19:30 - 21:00
Kali EsckrimaNivaux : Débutant, Intermédiaire - Intensité : Faible à intermédiaire | Arts martial venant de Philipine, utilisant des techniques avec et sans armes
20:00

Jeudi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
12:00
30 min Knock Out
12:30 - 13:00
30 min Knock OutIntensité : Forte | Exercices de renforcement complété avec des exercices de frappe au sac Se tonifier et se défouler et tout ca en 30 min non stop !
30 min Knock Out
12:30 - 13:00
30 min Knock OutIntensité : Forte | Exercices de renforcement complété avec des exercices de frappe au sac Se tonifier et se défouler et tout ca en 30 min non stop !
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
30 min Knock Out
18:00 - 18:30
30 min Knock OutIntensité : Forte | Exercices de renforcement complété avec des exercices de frappe au sac Se tonifier et se défouler et tout ca en 30 min non stop !

Mardi

Mercredi

Jeudi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
19:00
Muay-Thaï
19:00 - 20:30
Muay-ThaïNiveau : Intermédiaire - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï pour tout public, aménagé par une partie technique, une partie cardio et une partie sparing légé
20:00
Muay-Thaï
20:00 - 21:30
Muay-ThaïNiveau : Intermédiaire - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï pour tout public, aménagé par une partie technique, une partie cardio et une partie sparing légé
21:00

Lundi

Vendredi

No event hours available!
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
19:00
Muay-Thaï Girl
19:00 - 20:00
Muay-Thaï GirlNiveaux : Débutant - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï réservé au public féminin, techniques, renforcement et tonifiaction musculaire

Lundi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
16:00
Muay-Thaï Kids
5/8 ans
16:30 - 17:15
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 5 ans à 8 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï

Muay-Thaï Kids
8/13 ans
17:15 - 18:00
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 8 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï
17:00
18:00
Muay-Thaï Kids
18:00 - 19:00
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï

Mercredi

Vendredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
12:00
Muay-Thaï Loisirs
12:30 - 13:15
Muay-Thaï LoisirsNiveaux : Débutant - Intensité : Intermédiaire | Un cours ludique de Muay-Thaï avec contact léger aménagé avec une partie technique et une partie cardio.
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Muay-Thaï Loisirs
20:00 - 21:30
Muay-Thaï LoisirsNiveaux : Débutant - Intensité : Intermédiaire | Un cours ludique de Muay-Thaï avec contact léger aménagé avec une partie technique et une partie cardio.
21:00

Lundi

Mercredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18:00
Muay-Thaï TechniqueNiveaux : Débutant, Confirmé - Intensité : Intermédiaire | Un cours baser sur les techniques traditionnelles du Muay-Thaï
19:00

Mardi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09:00
Pilates
09:45 - 10:45
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur

Pilates
Femmes enceintes
10:45 - 11:45
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur
10:00
11:00
12:00
Pilates
12:30 - 13:15
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur
13:00
14:00
Pilates
Pilates débutant / séniors
14:00 - 15:00
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur
15:00
16:00
17:00
Pilates
17:00 - 18:00
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur

Lundi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
12:00
Piloxing
12:30 - 13:15
PiloxingIntensité : Intermédiaire | Cours cardio reprenant des exercices de Pilates et mouvement de boxe tout en dansant sous une musique rythmé
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Piloxing
18:00 - 19:00
PiloxingIntensité : Intermédiaire | Cours cardio reprenant des exercices de Pilates et mouvement de boxe tout en dansant sous une musique rythmé

Lundi

Vendredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
19:00
Self Defense "Krav"
19:30 - 21:00
Self Defense "Krav"Niveaux : Débutant, Intermédiaire - Intensité : Faible à intermédiaire | Techniques de self défense issue des techniques de l’armé , utlisé tous vos objets pour vous défendre !
20:00

Mardi

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