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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09:00
Coaching Privé
Sur réservation
09:00 - 12:30
(Salle fermée)

Muay-Thaï Loisirs
12:30 - 13:15

Coaching Privé
Sur réservation
13:00 - 18:00
(Salle fermée)
Coaching Privé
Sur réservation
09:00 - 12:30
(Salle fermée)

Fury
12:30 - 13:00
Pilates
09:45 - 10:45
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur

Pilates
Femmes enceintes
10:45 - 11:45
(Sur réservation)
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur
Coaching Privé
Sur réservation
09:00 - 12:30
(Salle fermée)

Piloxing
12:30 - 13:15
PiloxingIntensité : Intermédiaire | Cours cardio reprenant des exercices de Pilates et mouvement de boxe tout en dansant sous une musique rythmé

Coaching Privé
Sur réservation
13:00 - 17:00
(Salle fermée)
10:00
Body Kaeng
Cross Training
10:00 - 11:00
Body KaengIntensité : Faible - Remodelez votre souhaite avec ce cours de renforcement musculaire utilisant des exercices au poids de corps ou petit matériel de musculation !
Fight Club
10:00 - 11:30
Fight ClubNiveaux : Intermédiaire, confirmé - Intensité : Intermédiaire | Sparing léger debout et au sol, le but est de mettre en place les techniques apprissent dans les cours de Muay-Thaï et Gracie Jiu-jitsu sur des thèmes en assaut libre.
11:00
12:00
Pilates
12:30 - 13:15
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur

Coaching Privé
Sur réservation
13:00 - 16:30
(Salle fermée)

Muay-Thaï Kids
5/8 ans
16:30 - 17:15
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï

Muay-Thaï Kids
9/13 ans
17:15 - 18:00
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï
30 min Knock Out
12:30 - 13:00
30 min Knock OutIntensité : Forte | Exercices de renforcement complété avec des exercices de frappe au sac Se tonifier et se défouler et tout ca en 30 min non stop !
Coaching Privé
Sur réservation
12:00 - 15:00
(Salle fermée)
13:00
Coaching Privé
Sur réservation
13:00 - 18:30
(Salle fermée)

Body Kaeng
18:00 - 18:30
Body KaengIntensité : Faible - Remodelez votre souhaite avec ce cours de renforcement musculaire utilisant des exercices au poids de corps ou petit matériel de musculation !

Muay-Thaï Technique
18:30 - 19:30
Muay-Thaï TechniqueNiveaux : Débutant, Confirmé - Intensité : Intermédiaire | Un cours baser sur les techniques traditionnelles du Muay-Thaï

Association
Krav Self Défense
19:30 - 21:00
AssociationNiveaux : Débutant, Intermédiaire - Intensité : Faible à intermédiaire | Techniques de self défense issue des techniques de l’armé , utlisé tous vos objets pour vous défendre !
Coaching Privé
Sur réservation
13:00 - 18:00
(Salle fermée)

Fury
17:30 - 18:00
14:00
15:00
16:00
17:00
Muay-Thaï Kids
5/8 ans
17:15 - 18:00
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï
18:00
Piloxing
18:00 - 19:00
PiloxingIntensité : Intermédiaire | Cours cardio reprenant des exercices de Pilates et mouvement de boxe tout en dansant sous une musique rythmé
30 min Knock Out
18:30 - 19:00
30 min Knock OutIntensité : Forte | Exercices de renforcement complété avec des exercices de frappe au sac Se tonifier et se défouler et tout ca en 30 min non stop !
Kaeng mix fight
18:00 - 19:30

Association
Kali
19:30 - 21:00
Muay-Thaï Kids
9/13 ans
18:00 - 19:00
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï
19:00
Muay-Thaï Girl
19:00 - 20:00
Muay-Thaï GirlNiveaux : Débutant - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï réservé au public féminin, techniques, renforcement et tonifiaction musculaire

Pilates
19:00 - 20:00
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur
Fit Boxing
19:00 - 20:00
Fit BoxingIntensité : Intermédiaire | Une première partie cardio avec des techniques de kick boxing chorégraphié sous une entrainante et une deuxième partie en frappe sur sac pour ce défouler
Muay-Thaï
19:00 - 20:30
Muay-ThaïNiveau : Intermédiaire - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï pour tout public, aménagé par une partie technique, une partie cardio et une partie sparing légé
20:00
Muay-Thaï
20:00 - 21:30
Muay-ThaïNiveau : Intermédiaire - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï pour tout public, aménagé par une partie technique, une partie cardio et une partie sparing légé
Muay-Thaï Loisirs
20:00 - 21:30
21:00

Lundi

  • Coaching Privé
    09:00 - 12:30
  • Muay-Thaï Loisirs
    12:30 - 13:15
  • Coaching Privé
    13:00 - 18:00
  • Piloxing
    18:00 - 19:00
  • Muay-Thaï Girl
    19:00 - 20:00
  • Pilates
    19:00 - 20:00
  • Muay-Thaï
    20:00 - 21:30

Mardi

  • Coaching Privé
    09:00 - 12:30
  • 12:30 - 13:00
  • Coaching Privé
    13:00 - 18:30
  • Body Kaeng
    18:00 - 18:30
  • Muay-Thaï Technique
    18:30 - 19:30
  • Association
    19:30 - 21:00

Mercredi

  • Body Kaeng
    10:00 - 11:00
  • Pilates
    12:30 - 13:15
  • Coaching Privé
    13:00 - 16:30
  • Muay-Thaï Kids
    16:30 - 17:15
  • Muay-Thaï Kids
    17:15 - 18:00
  • 30 min Knock Out
    18:30 - 19:00
  • Fit Boxing
    19:00 - 20:00
  • Muay-Thaï Loisirs
    20:00 - 21:30

Jeudi

  • Pilates
    09:45 - 10:45
  • Pilates
    10:45 - 11:45
  • 30 min Knock Out
    12:30 - 13:00
  • Coaching Privé
    13:00 - 18:00
  • 17:30 - 18:00
  • Kaeng mix fight
    18:00 - 19:30
  • Association
    19:30 - 21:00

Vendredi

  • Coaching Privé
    09:00 - 12:30
  • Piloxing
    12:30 - 13:15
  • Coaching Privé
    13:00 - 17:00
  • Muay-Thaï Kids
    17:15 - 18:00
  • Muay-Thaï Kids
    18:00 - 19:00
  • Muay-Thaï
    19:00 - 20:30

Samedi

  • 10:00 - 11:30
  • Coaching Privé
    12:00 - 15:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
19:00
Association
Krav Self Défense
19:30 - 21:00
AssociationNiveaux : Débutant, Intermédiaire - Intensité : Faible à intermédiaire | Techniques de self défense issue des techniques de l’armé , utlisé tous vos objets pour vous défendre !
Association
Kali
19:30 - 21:00
20:00

Mardi

  • Association
    19:30 - 21:00

Jeudi

  • Association
    19:30 - 21:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10:00
Body Kaeng
Cross Training
10:00 - 11:00
Body KaengIntensité : Faible - Remodelez votre souhaite avec ce cours de renforcement musculaire utilisant des exercices au poids de corps ou petit matériel de musculation !
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Body Kaeng
18:00 - 18:30
Body KaengIntensité : Faible - Remodelez votre souhaite avec ce cours de renforcement musculaire utilisant des exercices au poids de corps ou petit matériel de musculation !

Mardi

  • Body Kaeng
    18:00 - 18:30

Mercredi

  • Body Kaeng
    10:00 - 11:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09:00
Coaching Privé
Sur réservation
09:00 - 12:30
(Salle fermée)
Coaching Privé
Sur réservation
09:00 - 12:30
(Salle fermée)
Coaching Privé
Sur réservation
09:00 - 12:30
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10:00
11:00
12:00
Coaching Privé
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12:00 - 15:00
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13:00
Coaching Privé
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13:00 - 18:00
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Coaching Privé
Sur réservation
13:00 - 18:30
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Coaching Privé
Sur réservation
13:00 - 16:30
(Salle fermée)
Coaching Privé
Sur réservation
13:00 - 18:00
(Salle fermée)
Coaching Privé
Sur réservation
13:00 - 17:00
(Salle fermée)
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00

Lundi

  • Coaching Privé
    09:00 - 12:30
  • Coaching Privé
    13:00 - 18:00

Mardi

  • Coaching Privé
    09:00 - 12:30
  • Coaching Privé
    13:00 - 18:30

Mercredi

  • Coaching Privé
    13:00 - 16:30

Jeudi

  • Coaching Privé
    13:00 - 18:00

Vendredi

  • Coaching Privé
    09:00 - 12:30
  • Coaching Privé
    13:00 - 17:00

Samedi

  • Coaching Privé
    12:00 - 15:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10:00
Fight Club
10:00 - 11:30
Fight ClubNiveaux : Intermédiaire, confirmé - Intensité : Intermédiaire | Sparing léger debout et au sol, le but est de mettre en place les techniques apprissent dans les cours de Muay-Thaï et Gracie Jiu-jitsu sur des thèmes en assaut libre.
11:00

Samedi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
19:00
Fit Boxing
19:00 - 20:00
Fit BoxingIntensité : Intermédiaire | Une première partie cardio avec des techniques de kick boxing chorégraphié sous une entrainante et une deuxième partie en frappe sur sac pour ce défouler

Mercredi

  • Fit Boxing
    19:00 - 20:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
12:00
Fury
12:30 - 13:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
Fury
17:30 - 18:00

Mardi

Jeudi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18:00
Kaeng mix fight
18:00 - 19:30
19:00

Jeudi

  • Kaeng mix fight
    18:00 - 19:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
12:00
30 min Knock Out
12:30 - 13:00
30 min Knock OutIntensité : Forte | Exercices de renforcement complété avec des exercices de frappe au sac Se tonifier et se défouler et tout ca en 30 min non stop !
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
30 min Knock Out
18:30 - 19:00
30 min Knock OutIntensité : Forte | Exercices de renforcement complété avec des exercices de frappe au sac Se tonifier et se défouler et tout ca en 30 min non stop !

Mercredi

  • 30 min Knock Out
    18:30 - 19:00

Jeudi

  • 30 min Knock Out
    12:30 - 13:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
19:00
Muay-Thaï
19:00 - 20:30
Muay-ThaïNiveau : Intermédiaire - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï pour tout public, aménagé par une partie technique, une partie cardio et une partie sparing légé
20:00
Muay-Thaï
20:00 - 21:30
Muay-ThaïNiveau : Intermédiaire - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï pour tout public, aménagé par une partie technique, une partie cardio et une partie sparing légé
21:00

Lundi

  • Muay-Thaï
    20:00 - 21:30

Vendredi

  • Muay-Thaï
    19:00 - 20:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
19:00
Muay-Thaï Girl
19:00 - 20:00
Muay-Thaï GirlNiveaux : Débutant - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï réservé au public féminin, techniques, renforcement et tonifiaction musculaire

Lundi

  • Muay-Thaï Girl
    19:00 - 20:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
16:00
Muay-Thaï Kids
5/8 ans
16:30 - 17:15
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï

Muay-Thaï Kids
9/13 ans
17:15 - 18:00
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï
17:00
Muay-Thaï Kids
5/8 ans
17:15 - 18:00
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï
18:00
Muay-Thaï Kids
9/13 ans
18:00 - 19:00
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï

Mercredi

  • Muay-Thaï Kids
    16:30 - 17:15
  • Muay-Thaï Kids
    17:15 - 18:00

Vendredi

  • Muay-Thaï Kids
    17:15 - 18:00
  • Muay-Thaï Kids
    18:00 - 19:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
12:00
Muay-Thaï Loisirs
12:30 - 13:15
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Muay-Thaï Loisirs
20:00 - 21:30
21:00

Lundi

  • Muay-Thaï Loisirs
    12:30 - 13:15

Mercredi

  • Muay-Thaï Loisirs
    20:00 - 21:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18:00
Muay-Thaï Technique
18:30 - 19:30
Muay-Thaï TechniqueNiveaux : Débutant, Confirmé - Intensité : Intermédiaire | Un cours baser sur les techniques traditionnelles du Muay-Thaï
19:00

Mardi

  • Muay-Thaï Technique
    18:30 - 19:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09:00
Pilates
09:45 - 10:45
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur

Pilates
Femmes enceintes
10:45 - 11:45
(Sur réservation)
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur
10:00
11:00
12:00
Pilates
12:30 - 13:15
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
Pilates
19:00 - 20:00
PilatesIntensité : faible | Exercice basé sur la respiration, tonifié son corps en douceur

Lundi

  • Pilates
    19:00 - 20:00

Mercredi

  • Pilates
    12:30 - 13:15

Jeudi

  • Pilates
    09:45 - 10:45
  • Pilates
    10:45 - 11:45
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
12:00
Piloxing
12:30 - 13:15
PiloxingIntensité : Intermédiaire | Cours cardio reprenant des exercices de Pilates et mouvement de boxe tout en dansant sous une musique rythmé
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Piloxing
18:00 - 19:00
PiloxingIntensité : Intermédiaire | Cours cardio reprenant des exercices de Pilates et mouvement de boxe tout en dansant sous une musique rythmé

Lundi

  • Piloxing
    18:00 - 19:00

Vendredi

  • Piloxing
    12:30 - 13:15
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