Muay-Thaï

Le Muay-Thaï ou appeler Boxe Thaïlandaise est un art Martial venu du Pays du Siam, les Nack Muay (Boxeurs) peuvent utiliser toutes les techniques des membres inférieurs et supérieurs ainsi que les projections. C’est le sport le plus efficace et complet debout qui est pratiqué dans un ring !

muai-thai

MUAY-THAÏ : LOISIRS

Votre objectif n’est pas la compétition ou vous débutez, venez tester ce cours afin d’apprendre les techniques du Muay-Thaï, tonifier votre corps, vous assouplir ou  prendre confiance en vous dans une ambiance ludique !

    Niveau – Débutant à confirmé
    Intensité – Modérée
Durée : 1h30

MUAY-THAÏ : TECHNIQUES

Cours uniquement dédiée aux techniques du Muay-Thaï, les techniques d’attaques et défenses n’auront plus aucun secret pour vous !
Venez affiner votre technique !

    Niveau – Débutant
    Intensité – Modérée
Durée : 1h

MUAY-THAÏ : GIRLS

Techniques de défenses, renforcement et tonification musculaire, les bénéfices du Muay-Thaï dans un cours 100% féminin !

    Niveau – Débutant
    Intensité – Modérée
Durée : 1h

MUAY-THAÏ : TOUS NIVEAUX

Venu du Pays du Siam, le Muay-Thaï vas vous permettre d’utiliser toute les armes de votre corps, poings, coudes, genoux, pieds et bien sûr les tibias dans un cours complet ou vous pourrez renforcer votre corps et vous assouplir  que vous soyez débutants ou confirmés !

    Niveau – Intérmédiaire
    Intensité – Modérée
Durée : 1h30

MUAY-THAÏ : KIDS

Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices de Muay-Thaï ludiques et adaptés pour développer leurs schémas corporel et leurs confiances en sois et la discipline

    Niveau – Débutant à intermédiaire
    Intensité – Faible
Durée : 1h

FIGHT CLUB

ester vos acquis de votre discipline martial (Pieds/poings, lutte) dans un cours de Sparing Légé debout et au sol.
Règle n°1 du Fight Club : « Je me fait plaisir sans blesser mon partenaire »
Règle n°2 du Fight club : « Je respecte la règle numéro une… »

    Niveau – Intermédiaire à confirmé
    Intensité – Faible
Durée : 1h30

CHECKER LES COURS DE MUAY-THAÏ

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10:00
Fight Club
10:00 - 11:30
Fight ClubNiveaux : Intermédiaire, confirmé - Intensité : Intermédiaire | Sparing léger debout et au sol, le but est de mettre en place les techniques apprissent dans les cours de Muay-Thaï et Gracie Jiu-jitsu sur des thèmes en assaut libre.
11:00
12:00
Muay-Thaï Loisirs
12:30 - 13:15
13:00
16:00
Muay-Thaï Kids
5/8 ans
16:30 - 17:15
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï

Muay-Thaï Kids
9/13 ans
17:15 - 18:00
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï
17:00
Muay-Thaï Kids
5/8 ans
17:15 - 18:00
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï
18:00
Muay-Thaï Technique
18:30 - 19:30
Muay-Thaï TechniqueNiveaux : Débutant, Confirmé - Intensité : Intermédiaire | Un cours baser sur les techniques traditionnelles du Muay-Thaï
Muay-Thaï Kids
9/13 ans
18:00 - 19:00
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï
19:00
Muay-Thaï Girl
19:00 - 20:00
Muay-Thaï GirlNiveaux : Débutant - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï réservé au public féminin, techniques, renforcement et tonifiaction musculaire
Muay-Thaï
19:00 - 20:30
Muay-ThaïNiveau : Intermédiaire - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï pour tout public, aménagé par une partie technique, une partie cardio et une partie sparing légé
20:00
Muay-Thaï
20:00 - 21:30
Muay-ThaïNiveau : Intermédiaire - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï pour tout public, aménagé par une partie technique, une partie cardio et une partie sparing légé
Muay-Thaï Loisirs
20:00 - 21:30
21:00

Lundi

  • Muay-Thaï Loisirs
    12:30 - 13:15
  • Muay-Thaï Girl
    19:00 - 20:00
  • Muay-Thaï
    20:00 - 21:30

Mardi

  • Muay-Thaï Technique
    18:30 - 19:30

Mercredi

  • Muay-Thaï Kids
    16:30 - 17:15
  • Muay-Thaï Kids
    17:15 - 18:00
  • Muay-Thaï Loisirs
    20:00 - 21:30

Vendredi

  • Muay-Thaï Kids
    17:15 - 18:00
  • Muay-Thaï Kids
    18:00 - 19:00
  • Muay-Thaï
    19:00 - 20:30

Samedi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10:00
Fight Club
10:00 - 11:30
Fight ClubNiveaux : Intermédiaire, confirmé - Intensité : Intermédiaire | Sparing léger debout et au sol, le but est de mettre en place les techniques apprissent dans les cours de Muay-Thaï et Gracie Jiu-jitsu sur des thèmes en assaut libre.
11:00

Samedi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
19:00
Muay-Thaï
19:00 - 20:30
Muay-ThaïNiveau : Intermédiaire - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï pour tout public, aménagé par une partie technique, une partie cardio et une partie sparing légé
20:00
Muay-Thaï
20:00 - 21:30
Muay-ThaïNiveau : Intermédiaire - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï pour tout public, aménagé par une partie technique, une partie cardio et une partie sparing légé
21:00

Lundi

  • Muay-Thaï
    20:00 - 21:30

Vendredi

  • Muay-Thaï
    19:00 - 20:30
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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
19:00
Muay-Thaï Girl
19:00 - 20:00
Muay-Thaï GirlNiveaux : Débutant - Intensité : Intermédiaire | Cours de Muay-Thaï réservé au public féminin, techniques, renforcement et tonifiaction musculaire

Lundi

  • Muay-Thaï Girl
    19:00 - 20:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
16:00
Muay-Thaï Kids
5/8 ans
16:30 - 17:15
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï

Muay-Thaï Kids
9/13 ans
17:15 - 18:00
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï
17:00
Muay-Thaï Kids
5/8 ans
17:15 - 18:00
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï
18:00
Muay-Thaï Kids
9/13 ans
18:00 - 19:00
Muay-Thaï KidsNiveaux : Débutant, intermédiaire - Intensité : Faible | Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 6 ans à 13 ans, par des exercices ludiques et adaptés pour développé leurs schémas corporel avec les techniques de Muay-Thaï

Mercredi

  • Muay-Thaï Kids
    16:30 - 17:15
  • Muay-Thaï Kids
    17:15 - 18:00

Vendredi

  • Muay-Thaï Kids
    17:15 - 18:00
  • Muay-Thaï Kids
    18:00 - 19:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
12:00
Muay-Thaï Loisirs
12:30 - 13:15
13:00
20:00
Muay-Thaï Loisirs
20:00 - 21:30
21:00

Lundi

  • Muay-Thaï Loisirs
    12:30 - 13:15

Mercredi

  • Muay-Thaï Loisirs
    20:00 - 21:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18:00
Muay-Thaï Technique
18:30 - 19:30
Muay-Thaï TechniqueNiveaux : Débutant, Confirmé - Intensité : Intermédiaire | Un cours baser sur les techniques traditionnelles du Muay-Thaï
19:00

Mardi

  • Muay-Thaï Technique
    18:30 - 19:30
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