Muay-Thaï

Le Muay-Thaï ou appeler Boxe Thaïlandaise est un art Martial venu du Pays du Siam, les Nack Muay (Boxeurs) peuvent utiliser toutes les techniques des membres inférieurs et supérieurs ainsi que les projections. C’est le sport le plus efficace et complet debout qui est pratiqué dans un ring !

MUAY-THAÏ : KIDS

Cours de Muay-Thaï adapté pour les enfants de 10 ans à 15 ans, par des exercices de Muay-Thaï ludiques et adaptés pour développer leur schéma corporel et leur  confiance en soi et la discipline

    Niveau – Débutant à intermédiaire
    Intensité – Faible
Durée : 1h

MUAY-THAÏ : TOUS NIVEAUX

Venu du Pays du Siam, le Muay-Thaï va vous permettre d’utiliser touteS les armes de votre corps, poings, coudes, genoux, pieds et bien sûr les tibias dans un cours complet ou vous pourrez renforcer votre corps et vous assouplir que vous soyez débutants ou confirmés !

    Niveau – Intérmédiaire
    Intensité – Modérée
Durée : 1h30

MUAY-THAÏ : SANTÉ

Séance de Muay-Thaï adapté à tous et à toutes pathologies.
Découvrir les techniques du Muay-Thaï en douceur en se tonifiant et en se défoulant sans contact.

    Niveau – Intermédiaire à confirmé
    Intensité – Faible
Durée : 1h

FIGHT CLUB

Tester les acquis de votre discipline martial (Pieds/poings, lutte) dans un cours de Sparing Légé debout et au sol.
Règle n°1 du Fight Club : « Je me fait plaisir sans blesser mon partenaire »
Règle n°2 du Fight club : « Je respecte la règle numéro une… »

    Niveau – Intermédiaire à confirmé
    Intensité – Faible
Durée : 1h30