Guidé et motivé par le coach, suivez en groupe les différents cours de renforcement musculaire et cardiovasculaire. Améliorer vos performances physiques et affiner votre silhouette
RENFORCEMENT
Remodelez votre silhouette avec ce cours de renforcement musculaire utilisant des exercices au poids de corps ou petit matériel de musculation !
Cuisses, abdominaux, fessiers, un corps harmonieux et solide !
Frappe
Frapper, frapper, frapper pendant 30 min au sac, une excellente manière de sortir tout le négatif et les toxines de soi. Et en plus on tonifie son corps de bas en haut !
Fit-Boxing
Cardio boxe, Renforcement et tonification musculaire, techniques de Muay-Thaï et de self défense et finir en se défoulant avec de la frappe, un concept pour tout publics, sportifs ou non !